Showing posts with label Kesehatan Wanita. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan Wanita. Show all posts

Makanan Sehat Untuk Ibu Menyusui Bayi Dan Manfaat ASI Bagi Bayi

Diposkan oleh susanto

Pengertian ASI adalah air susu ibu yang merupakan sumber nutrisi yang ideal untuk bayi, yang bergizi seimbang, dengan jumlah protein, karbohidrat, lemak, vitamin dan zat besi yang sempurna untuk membantu pertumbuhan bayi. Departemen kesehatan mendukung saran organisasi kesehatan dunia (WHO), bahwa:
  • Air susu ibu adalah bentuk gizi terbaik untuk bayi.
  • Menyusui bayi hanya direkomendasikan untuk enam bulan pertama (26 minggu) dari kelahiran bayi karena menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk bayi mencapai pertumbuhan, pembangunan dan kesehatan yang optimal.
  • Menyusui bayi (atau pengganti ASI) harus terus diberikan selama minimal enam bulan pertama. WHO merekomendasikan bahwa ibu menyusui bayi selama dua tahun atau lebih.
  • Ibu yang tidak dapat menyusui anak, atau memilih untuk tidak menyusui, harus membicarakan pilihan lain dengan dokter atau bidan mereka selagi mereka hamil. Penting bahwa ibu yang tidak menyusui diberi informasi dan dukungan sehingga bayi mereka mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan.

Manfaat Menyusui

Menyusui adalah cara yang benar-benar alami untuk memberi makan bayi Anda, dan memiliki manfaat kesehatan jangka pendek dan jangka panjang bagi ibu dan anak. Manfaat ASI adalah merupakan satu-satunya sumber gizi yang secara alami diciptakan khusus untuk bayi Anda. Manfaat ASI ( air susu ibu ) juga memberikan bayi Anda dengan perlindungan terhadap infeksi dan penyakit. Setiap kali wanita menyusui bayi memiliki efek positif, dan semakin lama Anda menyusui, semakin lama perlindungan berlangsung. Menyusui juga mengurangi kemungkinan Anda untuk terkena beberapa penyakit seperti kanker ovarium dan kanker payudara. Menyusui bisa menjadi pengalaman yang sangat memuaskan dan santai karena mendorong rasa kedekatan antara ibu dan anak. Dukungan dari keluarga, teman dan profesional kesehatan juga penting, terutama untuk ibu yang pertama kali memiliki bayi, atau ibu-ibu yang kesulitan untuk membiasakan diri untuk menyusui. Jika Anda mempunyai kesulitan apapun tentang cara menyusui bayi, atau jika Anda memerlukan saran tentang cara menyusui bayi, ada banyak sumber bantuan, saran dan dukungan yaitu dari dokter, bidan, atau kelompok swadaya. Meskipun nutrisi ibu menyusui sangat bermanfaat untuk bayi, ada beberapa wanita mungkin tidak dapat menyusui karena alasan medis. Sebagai contoh, jika Anda terinfeksi virus yang ditularkan melalui darah, seperti hepatitis B atau HIV, atau jika Anda pengguna obat jenis tertentu, ini dapat ditularkan ke bayi melalui ASI Anda. Dalam situasi ini, Menyusui bayi Anda menggunakan susu formula biasanya akan direkomendasikan. Sistem kekebalan tubuh bayi yang baru lahir membutuhkan waktu untuk berkembang dan menghasilkan antibodi. ASI mengandung antibodi ibu terhadap berbagai infeksi, memberikan bayi dengan perlindungan yang efektif terhadap infeksi sampai sistem kekebalan tubuh bayi sendiri sepenuhnya berkembang. Untuk beberapa infeksi, kekebalan berlanjut setelah berhenti menyusui. Bukti menunjukkan bahwa menyusui selama setidaknya enam bulan pertama dari kelahiran bayi memberikan manfaat yang signifikan baik bagi ibu dan bayi. Manfaat ini tercantum di bawah ini.
  • Menyusui memberikan bayi dengan susu yang sangat cocok bagi kebutuhan bayi. Komposisi susu berubah dari waktu ke waktu untuk memberikan bayi dengan nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh.
  • Menyusui mudah bagi bayi untuk mencerna.
  • Dengan menyusui, tidak perlu untuk mensterilkan ASI atau menggunakan peralatan mahal.
  • Bayi lebih kebal terhadap alergi, seperti asma dan eksim, jika mereka hanya diberi ASI saja.
  • Lebih sedikit bayi yang diberi ASI terkena diabetes di masa kecil.
  • Lebih sedikit bayi yang diberi ASI mengalami infeksi saluran pernafasan, infeksi telinga bagian tengah, dan gastroenteritis (infeksi lambung dan usus).
  • Dalam jangka panjang, ibu lebih kebal terhadap beberapa jenis kanker ovarium dan kanker payudara.
  • Menyusui membantu rahim ibu kembali ke ukuran sebelum kehamilan.
  • Menyusui dapat membantu mengurangi berat badan dan karena wanita yang menyusui membakar kalori lebih banyak daripada wanita yang tidak menyusui.
  • Menyusui juga memberikan beberapa perlindungan terhadap osteoporosis (kondisi dimana tulang menjadi keropos). Diperkirakan bahwa tubuh menggunakan kalsium lebih efisien ketika memproduksi ASI.
Makanan Sehat Untuk Ibu Menyusui Bayi Dan Manfaat ASI Bagi Bayi

Berikut ini menjelaskan cara menyusui bayi dengan posisi menyusui yang benar:
  • Hal ini penting untuk menemukan posisi menyusui bayi yang nyaman. Duduk dengan punggung Anda lurus dan pangkuan Anda datar. Jika perlu, Anda dapat menggunakan bantal menyusui untuk membantu memudahkan bayi Anda.
  • Memegang bayi dekat dengan Anda dan menghadap Anda sehingga bayi Anda tidak perlu memutar atau merentang.
  • Bawa bayi ke payudara Anda, daripada memindahkan posisi payudara Anda untuk bayi Anda. Hidung bayi harus berlawanan dengan puting susu Anda untuk memudahkan bayi memiringkan kepala mereka kembali.
  • Dagu bayi dan rahang bawah harus mencapai payudara Anda terlebih dahulu. Pindahkan mulut bayi dengan lembut di puting susu Anda ini membuat mulut bayi terbuka.
  • Lidah bayi harus bergerak maju sehingga bibir bawah dan dagu mereka menyentuh payudara Anda terlebih dahulu. Ini akan membantu bayi untuk meraup payudara lebih banyak.
  • Dagu bayi harus dekat dengan payudara Anda untuk memungkinkan mereka bernapas dengan mudah.
  • Kalau mau, Anda dapat gunakan baju menyusui yang banyak di jual di toko-toko.

Makanan Untuk Ibu Menyusui

Anda tidak perlu menjalani diet khusus saat Anda sedang menyusui bayi. Namun, kadang-kadang menjadi seorang ibu yang baru bisa merepotkan untuk makanan ibu menyusui, jadi penting bahwa Anda menjaga diri sendiri dan menghindari makanan pantangan ibu menyusui, selalu makan makanan sehat seimbang. Diet ibu menyusui harus terdiri dari makanan sehat untuk ibu menyusui dari semua kelompok makanan utama:

- Karbohidrat,
- Protein,
- Buah dan sayuran (setidaknya lima porsi sehari),
- Susu, dan
- Lemak.

Minum banyak air juga akan membantu memastikan bahwa Anda dan bayi Anda tetap sehat. Air putih, susu, dan buah yang baik untuk ibu menyusui tanpa gula adalah pilihan yang tepat.

Vitamin Untuk Ibu Menyusui

Ketika Anda sedang menyusui, Anda dapat mengambil suplemen vitamin D setiap hari. Semua vitamin dan mineral yang Anda butuhkan dapat ditemukan dalam makanan yang beragam dan seimbang. Dokter atau bidan dapat memberitahu Anda tentang di mana Anda bisa mendapatkan suplemen vitamin D yang tepat.

Obat Untuk Ibu Menyusui

Sebagian dari setiap jenis obat aman digunakan saat Anda sedang menyusui. Jenis obat-obatan yang aman digunakan saat Anda sedang menyusui meliputi:
  • Antibiotik untuk ibu menyusui
  • Obat penghilang rasa sakit yang umum, seperti parasetamol dan ibuprofen (tapi jangan aspirin),
  • Obat demam untuk ibu menyusui
  • Obat batuk untuk ibu menyusui (asalkan mereka tidak membuat Anda mengantuk)
  • Obat flu untuk ibu menyusui
  • Vitamin dosis normal, dll

Jika Anda sedang menyusui, cobalah untuk menghindari penggunaan apa pun yang dapat mengganggu ketenangan atau mengganggu bayi Anda. Misalnya, Anda harus menghindari:

- Nikotin,
- Alkohol,
- Kafein, dan
- Obat-obatan terlarang.
Baca selengkapnyaMakanan Sehat Untuk Ibu Menyusui Bayi Dan Manfaat ASI Bagi Bayi

Pengobatan Gejala Penyakit Diabetes Selama Kehamilan

Diposkan oleh susanto

Kebanyakan wanita yang mengalami gejala diabetes, bisa memperoleh kehamilan dan persalinan yang aman jika mereka rutin kontrol gula darah (glukosa) sebelum hamil. Jika Anda memiliki diabetes tipe 1 atau tipe 2, sangat penting untuk mendapatkan perawatan kesehatan yang baik sebelum dan selama kehamilan. Wanita dengan diabetes gestational juga perlu perawatan khusus selama kehamilan. Ini adalah jenis diabetes sementara yang dapat terjadi selama kehamilan.

Panduan ini untuk pasien berasal dari pedoman praktek klinis Endocrine Society tahun 2013 untuk dokter tentang perawatan ibu hamil dengan diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, dan gestational.


Masalah apa yang dapat terjadi pada wanita hamil yang diabetesnya tidak terkontrol dengan baik?

Gula darah tinggi dapat mempengaruhi Anda dan bayi Anda yang belum lahir. Wanita hamil yang mempunyai gula darah tinggi lebih cenderung::
  1. Memiliki bayi dengan lahir cacat, jika gula darah tidak terkendali selama dua bulan pertama kehamilan (pada wanita yang mempunyai diabetes tipe 1 atau diabetes tipe 2)
  2. Mengalami keguguran atau bayi lahir mati (pada wanita dengan diabetes tipe 1 atau tipe 2)
  3. Mengalami tekanan darah tinggi
  4. Melahirkan terlalu dini - memiliki bayi prematur
  5. Membutuhkan bantuan operasi caisar atau kelahiran yang sulit, karena gula darah tinggi dapat menyebabkan bayi tumbuh terlalu besar dalam rahim

Rutin kontrol gula darah dapat membantu Anda menghindari masalah ini. Bayi yang baru lahir dari seorang wanita dengan diabetes juga dapat mengalami gula darah rendah sementara (hipoglikemia) dalam beberapa hari setelah lahir.

Pengobatan Gejala Penyakit Diabetes Selama Kehamilan


Bagaimana seharusnya Anda berencana untuk hamil jika Anda memiliki diabetes?

Jika Anda memiliki diabetes dan ingin memiliki bayi, dapatkan pemeriksaan sebelum Anda hamil. Idealnya, pasangan Anda harus kompak dengan Anda, dan Anda harus ke penyedia layanan kesehatan yang meliputi spesialis diabetes, pendidik diabetes, ahli gizi, dan seorang dokter kandungan.

Pada kunjungan ini, tim perawatan kesehatan akan memberitahu Anda di kisaran apa gula darah Anda, serta hemoglobin A1C Anda. Tes ini menunjukkan kadar gula darah rata-rata selama beberapa bulan terakhir. Para penyedia layanan kesehatan juga akan membahas apakah Anda harus mengubah pengobatan diabetes. Jika Anda menerima terapi insulin, yang terbaik adalah menggunakan pompa insulin atau beberapa suntikan insulin setiap hari. Insulin pra-campuran kurang bisa membantu Anda mempertahankan kisaran target gula darah Anda.

Anda juga akan belajar apa yang harus Anda lakukan sebelum kehamilan yang memiliki peluang terbaik untuk memperoleh bayi yang sehat. Para ahli merekomendasikan sebagai berikut:
  • Menggunakan suplemen asam folat setiap hari. Vitamin ini membantu menurunkan risiko melahirkan bayi dengan cacat pada otak dan sumsum tulang belakang. Ambil dosis 5 miligram (mg) per hari (atau apa pun yang dokter sarankan) mulai tiga bulan sebelum Anda mencoba untuk hamil.
  • Dapatkan pemeriksaan mata. Kunjungi dokter mata untuk mengetahui apakah Anda memiliki penyakit mata diabetes (retinopati). Jika Anda melakukannya, dokter Anda mungkin ingin Anda mendapatkan perawatan sebelum Anda mencoba untuk hamil karena penyakit mata ini bisa menjadi lebih buruk selama kehamilan.
  • Mengontrol tekanan darah Anda. Tekanan darah Anda harus normal - di bawah 130/80 mm Hg.
  • Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan meningkatkan kemungkinan masalah selama kehamilan.
  • Tanyakan kepada dokter Anda jika Anda harus berhenti menggunakan obat atau perubahan obat yang berbeda. Obat-obat tertentu mungkin tidak aman bagi bayi yang belum lahir.


Apa tes lain yang mungkin dokter tawarkan?

Masalah kesehatan lainnya dapat mempengaruhi Anda dan bayi yang ada di kandungan Anda. Dokter Anda biasanya ingin Anda mencoba tes untuk mencari masalah ini:
  • Tes fungsi tiroid. Diabetes tipe 1 meningkatkan risiko tiroid kurang aktif (hipotiroidisme) atau tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme). Penyakit tiroid dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan otak bayi Anda. Hipertiroidisme yang tidak diobati dapat meningkatkan kemungkinan keguguran atau kelahiran bayi prematur.
  •  Tes skrining untuk tes penyumbatan pembuluh darah. Kehamilan dapat menekan jantung Anda, dan diabetes meningkatkan risiko penyakit jantung. Jika Anda memiliki faktor risiko untuk penyakit jantung, dokter Anda biasanya ingin Anda mencoba tes skrining untuk penyumbatan pembuluh darah pada jantung. Pada penyakit jantung biasanya perlu perawatan sebelum Anda dapat mempertimbangkan untuk hamil.
Jika Anda memiliki diabetes gestasional pada kehamilan sebelumnya, Anda harus diuji diabetesnya sebelum Anda hamil lagi. Wanita yang pernah mengalami diabetes gestasional memiliki kemungkinan 35-60 persen terkena diabetes dalam 10 sampai 20 tahun ke depan.


Apa perawatan yang Anda butuhkan selama kehamilan?

Glukosa darah. Saat hamil, Anda perlu lebih sering memeriksa gula darah Anda daripada sebelum Anda hamil. Periksalah gula darah Anda sesering dokter anjurkan. Anda harus periksa sebelum makan, satu atau dua jam setelah makan, sebelum tidur, dan pada malam hari.

Tanyakan kepada dokter berapa nomor glukosa darah Anda seharusnya. Kebanyakan wanita hamil yang memiliki penyakit diabetes harus meningkatkan gula darah ini selama tidak menimbulkan gula darah rendah:

-Sebelum makanan (glukosa darah puasa)
-Satu jam setelah dimulainya makan: 140 mg / dL atau kurang
-Dua jam setelah dimulainya makan: 120 mg / dL atau kurang

Insulin. Jika Anda sudah menggunakan pompa insulin sebelum hamil, Anda harus tetap menggunakannya. Anda mungkin tidak harus memulai menggunakan pompa insulin untuk pertama kalinya selama kehamilan. Tapi kalau jenis lain dari perawatan insulin tidak mengontrol gula darah Anda, dokter Anda mungkin ingin Anda beralih ke pompa insulin.

Terapi nutrisi medis. Anda akan ditangani oleh seorang ahli gizi untuk terapi gizi. Rencana makan yang sehat, disesuaikan dengan Anda, membantu memastikan bahwa Anda mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan dan mendapatkan jumlah berat badan yang tepat, sekaligus mengontrol gula darah Anda. Ahli gizi akan menyarankan Anda membatasi karbohidrat, (misalnya, kentang, roti dan buah) yang Anda makan. Ahli gizi juga akan menyarankan seberapa sering Anda makan dan berapa banyak kalori yang Anda makan sehari.

Vitamin. Dokter Anda biasanya akan menurunkan dosis asam folat yang Anda gunakan setelah Anda menyelesaikan trimester pertama kehamilan (minggu ke12). Paling sering, dosis yang dianjurkan untuk asam folat adalah 0,4 mg (400 mikrogram) sampai 1 mg per hari dari sisa hari kehamilan dan sampai Anda berhenti menyusui. Tanyakan kepada dokter apa vitamin prenatal lain yang Anda butuhkan.


Apakah Anda akan mampu menyusui bayi?

Wanita yang memiliki penyakit diabetes dianjurkan untuk menyusui bayi mereka. Menyusui dapat menurunkan risiko bayi Anda pada obesitas dan diabetes tipe 2 di kemudian hari. Wanita dengan diabetes gestasional memiliki kemungkinan peningkatan risiko terkena diabetes tipe 2, dengan menyusui tampaknya menurunkan risiko itu. Hal ini juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan yang Anda alami selama kehamilan.


Apa yang dapat dilakukan untuk mendorong Anda memiliki bayi yang sehat?

Anda dapat membantu memastikan kesehatan bayi Anda dan kesehatan Anda sendiri. Serahkan kepada dokter kandungan dan spesialis diabetes untuk mendapatkan perawatan medis yang tepat sebelum, selama, dan setelah kehamilan. Minum obat diabetes sesuai yang diresepkan dan menjaga gula darah Anda dalam kisaran normal. Ikuti rencana makan yang sehat yang Anda buat dengan tim perawatan kesehatan Anda. Juga, aktif secara fisik. Tanyakan kepada dokter apa jenis kegiatan yang terbaik bagi Anda.

Kabar baiknya adalah bahwa dengan perencanaan yang matang, perawatan medis yang tepat, dan perawatan diri yang baik, Anda dapat memperoleh kehamilan yang aman dan bayi yang sehat.
Baca selengkapnyaPengobatan Gejala Penyakit Diabetes Selama Kehamilan

Sumber Makanan Yang Mengandung Zat Besi Tinggi Dan Resiko Kekurangan Zat Besi

Diposkan oleh susanto

Apakah anak Anda mendapatkan cukup zat besi dalam makanannya? Cari tahu apa yang menyebabkan kekurangan zat besi pada anak-anak Anda, bagaimana mengenali dan bagaimana mencegahnya.

Mengapa besi penting bagi anak-anak?

Zat besi adalah nutrisi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak Anda. Zat besi membantu memindahkan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh dan membantu otot menyimpan dan menggunakan oksigen. Jika makanan anak Anda tidak memiliki zat besi, ia akan mengalami suatu kondisi yang disebut kekurangan zat besi.

Kekurangan zat besi pada anak-anak dapat terjadi di berbagai tingkatan. Kekurangan zat besi yang tidak diobati pada anak-anak dapat menyebabkan penundaan fisik dan mental.

Berapa banyak zat besi yang dibutuhkan anak-anak?

Bayi dilahirkan terdapat zat besi yang tersimpan dalam tubuh mereka, tetapi sejumlah stabil zat besi tambahan yang diperlukan untuk bahan bakar pertumbuhan yang cepat anak. Berikut adalah panduan untuk kebutuhan zat besi pada usia yang berbeda:

Kelompok usia Direkomendasikan zat besi per hari
7-12 bulan 11 mg
1-3 tahun 7 mg
4-8 tahun 10 mg
9-13 tahun 8 mg
Wanita 14-18 tahun 15 mg
Laki-laki 14-18 tahun 11 mg


Apa saja faktor risiko kekurangan zat besi pada anak-anak?

Bayi dan anak-anak pada risiko tertinggi jika kekurangan zat besi, antara lain:
  1. Bayi yang lahir prematur - lahir lebih cepat tiga minggu sebelum waktunya atau memiliki berat badan lahir rendah.
  2. Bayi yang minum susu sapi sebelum usia 1 tahun.
  3. Bayi yang diberi ASI yang tidak diberikan makanan pendamping yang mengandung zat besi setelah usia 6 bulan.
  4. Bayi yang minum susu formula yang tidak diperkaya dengan zat besi.
  5. Anak-anak usia 1 sampai 5 tahun yang minum lebih dari 24 ons (710 mililiter) susu kambing dan susu sapi atau susu kedelai per hari.
  6. Anak-anak yang memiliki kondisi tertentu, seperti infeksi kronis atau pembatasan makanan.
Kandungan ASI - Makanan Pendamping ASI

Makanan Yang Mengandung Zat Besi Tinggi

Gadis remaja juga berada pada risiko tinggi kekurangan zat besi karena tubuh mereka akan kehilangan zat besi selama menstruasi.

Apa saja tanda dan gejala kekurangan zat besi pada anak-anak?

Terlalu sedikit zat besi dapat mengganggu kemampuan anak Anda untuk berfungsi dengan baik. Namun, sebagian besar tanda dan gejala kekurangan zat besi pada anak-anak tidak muncul sampai anemia defisiensi besi terjadi. Jika anak Anda memiliki faktor risiko kekurangan zat besi, berbicaralah dengan dokter.

Tanda dan gejala anemia defisiensi besi mungkin mencakup:

     kulit pucat
     Kelelahan atau lesu
     Perkembangan kognitif dan sosial yang lambat
     Peradangan pada lidah
     Kesulitan mempertahankan suhu tubuh
     Kemungkinan peningkatan infeksi


Bagaimana bisa kekurangan zat besi pada anak-anak dapat dicegah?

Ambil langkah-langkah untuk mencegah kekurangan zat besi pada anak Anda dengan memperhatikan makanannya. Sebagai contoh:
  • Menyusui dengan ASI atau menggunakan susu formula yang diperkaya zat besi. Dianjurkan menyusui sampai anak Anda berusia 1 tahun. Zat besi dari ASI lebih mudah diserap daripada zat besi ditemukan dalam susu formula. Jika Anda tidak menyusui, gunakan susu formula yang diperkaya zat besi. Susu sapi bukan sumber yang baik dari zat besi untuk bayi dan tidak direkomendasikan untuk anak-anak usia 1 tahun.
  • Konsumsi makanan seimbang. Ketika Anda mulai melayani pertumbuhan bayi Anda - biasanya antara usia 4 bulan dan 6 bulan, berikan makanan dengan zat besi ditambahkan, seperti sereal yang diperkaya zat besi. Untuk anak-anak, sumber zat besi yang baik meliputi daging merah, ayam, ikan, kacang-kacangan dan sayuran hijau. Antara usia 1 dan 5 tahun, jangan biarkan anak Anda minum lebih dari 24 ons (710 mililiter) susu sehari.
  • Meningkatkan penyerapan. Vitamin C membantu meningkatkan penyerapan zat besi. Anda dapat membantu anak Anda menyerap zat besi dengan memberi makanan yang kaya vitamin C - seperti melon, stroberi, kiwi, brokoli, tomat, dan kentang.
  • Mencoba suplemen zat besi. Jika bayi Anda lahir prematur atau dengan berat badan rendah atau Anda sedang menyusui bayi lebih tua dari 4 bulan dan dia tidak makan lebih dua porsi sehari makanan kaya zat besi, berbicaralah dengan dokter tentang suplemen zat besi secara lisan.

Kekurangan zat besi dan anemia defisiensi besi biasanya didiagnosis melalui tes darah. Penelitian merekomendasikan bahwa semua bayi diuji untuk anemia defisiensi zat besi dimulai antara usia 9 bulan dan 12 bulan dan bagi mereka yang memiliki faktor risiko kekurangan zat besi pada usia nanti. Tergantung pada hasil pemeriksaan, dokter akan merekomendasikan suplemen zat besi atau multivitamin harian atau pengujian lebih lanjut.

Kekurangan zat besi pada anak-anak dapat dicegah. Untuk menjaga pertumbuhan dan perkembangan anak Anda, perhatikan berapa banyak zat besi anak Anda dapatkan melalui makanannya dan tanyakan dengan dokter tentang perlunya suplemen zat besi.
Baca selengkapnyaSumber Makanan Yang Mengandung Zat Besi Tinggi Dan Resiko Kekurangan Zat Besi

Pengobatan Gejala Infeksi Saluran Kemih ( ISK ) - Penyebab Infeksi Kandung Kemih ( Sistitis ) Pada Pria dan Wanita

Diposkan oleh susanto

Sistitis adalah istilah medis untuk peradangan kandung kemih. Sebagian besar waktu, peradangan disebabkan oleh infeksi bakteri, dan itu disebut infeksi saluran kemih. Infeksi kandung kemih dapat menyakitkan dan mengganggu, dan dapat menjadi masalah kesehatan yang serius jika infeksi menyebar ke ginjal.

Jarang terjadi, sistitis dapat muncul sebagai reaksi terhadap obat-obatan tertentu, terapi radiasi atau iritasi potensial, seperti semprotan kebersihan, jeli spermisida atau penggunaan kateter jangka panjang. Sistitis juga dapat terjadi akibat komplikasi dari penyakit lain.

Pengobatan umum untuk bakteri sistitis adalah antibiotik. Pengobatan untuk jenis sistitis lain tergantung pada penyebab yang mendasarinya.

Tanda-tanda dan gejala sistitis sering termasuk:

1. Dorongan yang kuat untuk buang air kecil terus-menerus
2. Terasa terbakar ketika buang air kecil
3. Darah dalam urin (hematuria)
4. Ketidaknyamanan di daerah panggul
5. Perasaan tekanan di perut bagian bawah
6. Demam ringan

Segera hubungi dokter jika Anda memiliki tanda-tanda dan gejala umum untuk infeksi ginjal, termasuk:

1. Nyeri punggung atau samping
2. Demam dan menggigil
3. Mual dan muntah

Jika Anda mendesak, sering atau sakit saat buang air kecil yang berlangsung selama beberapa jam atau lebih lama atau jika Anda melihat darah dalam urin Anda, hubungi dokter segera. Jika Anda telah didiagnosa dengan infeksi salauran kemih (ISK) di masa lalu dan Anda mengalami gejala-gejala yang mirip ISK sebelumnya, hubungi dokter secepatnya.

Sistem urin Anda termasuk ginjal, ureter, kandung kemih dan uretra. Semua berperan dalam menghilangkan limbah dari tubuh Anda. Ginjal Anda - sepasang organ berbentuk kacang yang terletak di bagian belakang perut bagian atas - filter limbah dari darah Anda dan mengatur konsentrasi banyak zat. Tabung yang disebut ureter membawa urin dari ginjal ke kandung kemih, di mana itu disimpan sampai keluar dari tubuh Anda melalui uretra.

Pengobatan Gejala Infeksi Saluran Kemih ( ISK ) - Penyebab Infeksi Kandung Kemih ( Sistitis ) Pada Pria dan Wanita

Bakteri sistitis

ISK (infeksi saluran kemih) biasanya terjadi ketika bakteri di luar tubuh memasuki saluran kemih melalui uretra dan mulai berkembang biak. Kebanyakan kasus sistitis disebabkan oleh jenis bakteri Escherichia coli.

Infeksi bakteri kandung kemih dapat terjadi pada wanita sebagai akibat dari hubungan seksual. Tetapi bahkan seksual aktif wanita rentan untuk menurunkan infeksi saluran kemih karena area genital wanita merupakan tempat berkumpulnya bakteri yang dapat menyebabkan sistitis.

Jenis utama dari infeksi

Dua jenis utama dari infeksi bakteri kandung kemih adalah:
  • Infeksi kandung kemih diperoleh dari masyarakat. Infeksi ini terjadi ketika orang-orang yang tidak di fasilitasi perawatan medis mengalami infeksi kandung kemih. Infeksi kandung kemih lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria.
  • Infeksi kandung kemih didapat di rumah sakit. Infeksi ini juga disebut infeksi nosokomial, terjadi pada orang-orang di sebuah fasilitas perawatan medis, seperti rumah sakit atau panti jompo. Paling sering terjadi pada mereka yang memiliki kateter kemih ditempatkan melalui uretra ke dalam kandung kemih dan untuk mengumpulkan urin, praktek umum sebelum beberapa prosedur bedah, untuk beberapa tes diagnostik, atau sebagai sarana urin drainase untuk orang dewasa yang lebih tua atau orang-orang yang terbatas untuk tidur.

Sistitis menular

Meskipun infeksi bakteri adalah penyebab paling umum dari sistitis, sejumlah faktor non-infeksi juga dapat menyebabkan kandung kemih menjadi meradang. Beberapa contoh:
  • Interstitial sistitis. Penyebab peradangan kandung kemih kronis ini, juga disebut sindrom kandung kemih menyakitkan, tidak jelas. Sebagian besar kasus yang didiagnosis pada wanita. Kondisi ini bisa sulit untuk mendiagnosa dan mengobati.
  • Obat diinduksi sistitis. Obat-obat tertentu, terutama obat kemoterapi, dapat menyebabkan radang kandung kemih Anda.
  • Radiasi sistitis. Pengobatan radiasi dari daerah panggul dapat menyebabkan perubahan inflamasi pada jaringan kandung kemih.
  • Sistitis benda asing. Penggunaan jangka panjang kateter dapat mempengaruhi Anda dari infeksi bakteri dan kerusakan jaringan yang keduanya dapat menyebabkan peradangan.
  • Sistitis kimia. Beberapa orang mungkin hipersensitif terhadap bahan kimia yang terkandung dalam produk-produk tertentu, seperti mandi busa, semprotan kebersihan feminin atau jeli spermisida, dan dapat mengalami alergi tipe reaksi dalam kandung kemih, menyebabkan peradangan.
  • Sistitis terkait dengan kondisi lainnya. Sistitis kadang-kadang dapat terjadi akibat komplikasi dari penyakit lain, seperti kanker ginekologi, gangguan radang panggul, endometriosis, penyakit Crohn, diverticulitis, lupus atau tuberkulosis (TB).
Faktor risiko

Beberapa orang lebih mungkin dibandingkan orang lain untuk mengalami infeksi kandung kemih atau infeksi saluran kemih berulang. Wanita adalah salah satu kelompok tersebut. Alasan utama adalah anatomi fisik. Wanita memiliki uretra lebih pendek dari yang dimiliki laki-laki, yang menghemat jarak bakteri melakukan perjalanan untuk mencapai kandung kemih.

Wanita yang paling berisiko terhadap infeksi saluran kemih, termasuk mereka yang:

1. Aktif secara seksual. Hubungan seksual dapat mengakibatkan bakteri didorong ke uretra.
2. Menggunakan beberapa jenis kontrasepsi. Wanita yang menggunakan diafragma berada pada peningkatan risiko ISK. Diafragma yang mengandung spermisida lebih meningkatkan risiko Anda.
3. Sedang hamil. Perubahan hormon selama kehamilan dapat meningkatkan risiko infeksi kandung kemih.

Faktor risiko lain baik pada pria maupun wanita meliputi:
  • Interferensi dengan aliran urin. Hal ini dapat terjadi dalam kondisi seperti batu di kandung kemih atau prostat membesar.
  • Perubahan dalam sistem kekebalan tubuh. Hal ini dapat terjadi dengan kondisi seperti diabetes, infeksi HIV dan pengobatan kanker. Sistem kekebalan tubuh yang diturunkan meningkatkan risiko dari infeksi bakteri kandung kemih dalam beberapa kasus.
  • Penggunaan jangka panjang dari kateter kandung kemih. Tabung-tabung mungkin diperlukan pada orang dengan penyakit kronis atau pada orang dewasa yang lebih tua. Penggunaan jangka panjang dapat mengakibatkan peningkatan kerentanan terhadap infeksi bakteri serta kerusakan jaringan kandung kemih.

Pada pria tanpa masalah kesehatan predisposisi, sistitis jarang terjadi.

Ketika diobati dengan benar, infeksi kandung kemih jarang menyebabkan komplikasi. Tapi tidak jika diobati, ini bisa menjadi sesuatu yang lebih serius. Komplikasinya biasanya termasuk :
  • Infeksi ginjal. Infeksi kandung kemih tidak diobati dapat menyebabkan infeksi ginjal, juga disebut pielonefritis. Infeksi ginjal dapat secara permanen merusak ginjal. Anak-anak kecil dan orang dewasa yang lebih tua berada pada risiko terbesar dari kerusakan ginjal dari infeksi kandung kemih karena gejalanya sering diabaikan atau keliru untuk kondisi lain.
  • Darah dalam urin. Dengan sistitis, Anda mungkin memiliki sel darah dalam urin Anda yang hanya dapat dilihat dengan mikroskop ( hematuria mikroskopik ) dan biasanya sembuh dengan pengobatan. Jika sel-sel darah tetap setelah pengobatan, dokter dapat merekomendasikan spesialis untuk menentukan penyebabnya. Darah dalam urin yang dapat Anda lihat ( gross hematuria ) langka dengan sistitis khas, bakteri sistitis, tetapi tanda ini tidak biasa dengan kemoterapi atau radiasi sistitis. 
 
Baca selengkapnyaPengobatan Gejala Infeksi Saluran Kemih ( ISK ) - Penyebab Infeksi Kandung Kemih ( Sistitis ) Pada Pria dan Wanita

Gejala Kista Bartholin dan Pengobatan Kelenjar Bartholin Yang Terinfeksi

Diposkan oleh susanto

Kelenjar Bartholin yang terletak di setiap sisi lubang vagina. Kelenjar ini mensekresikan cairan yang membantu melumasi vagina. Kadang-kadang celah kelenjar ini menjadi terhambat, menyebabkan cairan kembali naik ke dalam kelenjar. Hasilnya adalah pembengkakan relatif tanpa rasa sakit yang disebut kista Bartholin. Kadang-kadang, cairan dalam kista dapat terinfeksi, sehingga nanah yang dikelilingi oleh jaringan yang meradang (abses).

Kista Bartholin atau abses adalah umum. Pengobatan kista Bartholin tergantung pada ukuran kista, rasa sakit dan apakah kista terinfeksi. Kadang-kadang perawatan di rumah adalah perawatan yang Anda butuhkan. Dalam kasus lain, drainase bedah kista Bartholin diperlukan. Jika infeksi terjadi, antibiotik mungkin dapat membantu untuk mengobati kista Bartholin yang terinfeksi.

Jika kista masih kecil dan tidak ada infeksi terjadi, Anda mungkin tidak menyadarinya. Jika tumbuh membesar, Anda mungkin merasakan adanya benjolan di dekat lubang vagina Anda. Meskipun kista ini biasanya tidak nyeri.

Jika kista menjadi terinfeksi - infeksi berkembang dapat terjadi dalam hitungan hari - Anda mungkin mengalami tanda-tanda dan gejala-gejala ini:

     Benjolan menyakitkan di dekat lubang vagina
     Ketidaknyamanan saat berjalan atau duduk
     Nyeri selama hubungan seksual
     Demam

Sebuah kista atau abses biasanya terjadi hanya pada satu sisi dari lubang vagina.



Gejala Kista Bartholin dan Pengobatan Kelenjar Bartholin

Hubungi dokter jika Anda memiliki benjolan menyakitkan di dekat pembukaan vagina yang tidak membaik setelah dua atau tiga hari pengobatan perawatan diri. Jika sakit tambah parah, rencanakan pengobatan dengan dokter segera.

Jika Anda menemukan benjolan baru di dekat lubang vagina dan Anda berusia lebih dari 40 tahun, hubungi dokter segera. Meskipun jarang, benjolan tersebut dapat menjadi tanda dari masalah yang lebih serius, seperti kanker.

Para ahli percaya bahwa penyebab kista Bartholin adalah karena cadangan cairan. Cairan bisa menumpuk ketika pembukaan kelenjar (saluran) menjadi terhambat, mungkin karena pertumbuhan flap kulit atau karena infeksi.

Sebuah kista dapat terinfeksi, membentuk abses. Sejumlah bakteri dapat menyebabkan infeksi, termasuk bakteri yang umum, seperti Escherichia coli (E. coli), serta bakteri yang menyebabkan infeksi menular seksual seperti gonore dan klamidia. Kista bartholin cenderung bertahan. Abses bisa kambuh lagi dan memerlukan pengobatan.


Baca selengkapnyaGejala Kista Bartholin dan Pengobatan Kelenjar Bartholin Yang Terinfeksi

Askep Kista Ovarium : Penyebab Gejala Penyakit Kista Ovarium dan Pengobatannya

Diposkan oleh susanto

Kista ovarium terjadi ketika ovarium berhenti bekerja sebelum seorang wanita berusia 40. Biasanya, ovarium membuat hormon estrogenand yang melepaskan telur yang matang selama setiap siklus bulanan. Ovarium prematur tidak menghasilkan jumlah estrogen yang normal dan tidak menghasilkan dan melepaskan telur setiap bulan.

Tanda-tanda yang paling umum dari gejala kista ovarium adalah periode menstruasi yang tidak teratur atau tidak terjawab. Periode dapat terjadi off dan on, atau mungkin mulai lagi bertahun-tahun setelah kista ovarium didiagnosis. Karena penurunan kadar estrogen, wanita yang memiliki masalah pada ovarium juga mungkin memiliki gejala menopause seperti:

1 Berkeringat di malam hari
2 Kekeringan pada vagina
3 Iritabilitas, depresi atau kecemasan
4 Masalah tidur
5 Masalah dengan konsentrasi atau memori, dll.

Apa penyebab kista ovarium?

Dalam kebanyakan kasus penyebab kista ovarium tidak diketahui. Wanita dengan kelainan genetik tertentu, seperti sindrom Turner dan sindrom X rapuh, lebih mungkin dapat terjadi kista ovarium. Selain itu, paparan racun (misalnya melalui kemoterapi dan terapi radiasi) dapat merusak materi genetik dalam sel dan menyebabkan kista ovarium. Risiko terjadinya kista ovarium juga dapat meningkat jika keluarga Anda memiliki riwayat gangguan ini.

Apa saja risiko dari gejala kista ovarium?
 

Wanita yang terdapat gejala kista ovarium memiliki tingkat rendah estrogen pada usia muda, beberapa masalah kesehatan lebih sering terjadi dibandingkan pada wanita yang tidak memiliki gejala ini:

  • Infertilitas. Kebanyakan wanita yang terdapat penyakit kista ovarium tidak bisa hamil secara alami. Perawatan kesuburan Tidak diketahui efektif untuk kista ovarium. Kebanyakan wanita dengan gejala ini dapat terjadi kehamilan tetapi paling sering perlu menggunakan telur donor.
  • Osteoporosis. Rendahnya tingkat estrogen meningkatkan risiko tulang rapuh dan patah tulang.
  • Penyakit jantung. Estrogen yang rendah di usia muda tampaknya meningkatkan risiko serangan jantung
  • Depresi. Banyak wanita yang menderita gangguan ovarium merasa sedih berlama-lama karena kehilangan fungsi ovarium yang tak terduga. Wanita yang mengalami kista ovarium mungkin ingin berbicara dengan seorang terapis supaya dapat memperoleh manfaat dari obat untuk depresi, jika gejalanya parah.

Jika Anda memiliki gejala kista ovarium, Anda juga lebih mungkin mengalami gangguan hormon yang terkait lainnya. Wanita yang menderita kista ovarium harus diperiksa secara berkala untuk kekurangan hormon tiroid dan kelenjar adrenal.

Bagaimana gejala kista ovarium didiagnosis?

Jika Anda lebih muda dari usia 40 tahun dan telah berhenti mengalami haid atau mengalami yang tidak teratur, berbicara dengan dokter Anda untuk mengetahui penyebab dari masalah ini. Dokter akan menanyakan tentang riwayat menstruasi Anda dan menopause. Tes darah akan dilakukan untuk memeriksa kadar hormon dan menentukan apakah ovarium Anda bekerja dengan benar. Pengujian tambahan juga harus dilakukan untuk memeriksa kondisi genetik atau autoimun yang mungkin terkait dengan kista ovarium.

Bagaimana cara mengobati kista ovarium?

Pengobatan kista ovarium tergantung pada apakah Anda memiliki gejala atau berisiko untuk masalah kesehatan yang serius. Terapi hormon merupakan obat kista ovarium yang paling umum. Terapi hormon menggabungkan estrogen dan progesteron dan hormon seks lain. Bersama-sama kedua hormon ini meniru keseimbangan yang alami dari hormon dalam tubuh Anda. Terapi hormon mengurangi masalah menopause dan juga membantu mencegah osteoporosis.

Masalah menopause wanita usia yang lebih tua, menggunakan terapi hormon dapat meningkatkan risiko kanker payudara, penyakit jantung, dan stroke. Pada wanita muda yang terdapat penyakit kista ovarium, risiko ini dianggap jauh lebih rendah, karena itu merupakan normal bagi perempuan dalam kelompok usia ini yang memiliki kadar estrogen yang tinggi. Biasanya, terapi hormon dihentikan ketika seorang wanita dengan gangguan ovarium mencapai usia menopause alami ( sekitar usia 50 ) .

Jika Anda tidak mau operasi kista ovarium atau tidak ingin menggunakan terapi hormon, Anda mungkin akan mendapatkan keuntungan dari pengobatan non-hormonal. Selain pengobatan medis, Anda dapat menurunkan risiko osteoporosis dan penyakit jantung dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur.


Baca selengkapnyaAskep Kista Ovarium : Penyebab Gejala Penyakit Kista Ovarium dan Pengobatannya

Cara Mengetahui Tanda Tanda Awal Kehamilan

Diposkan oleh susanto

Jika Anda bertanya, bagaimana tanda tanda kehamilan?, dan apakah Anda sedang hamil atau tidak? Cari tahu dengan memeriksa 17 gejala awal kehamilan umum di bawah ini.

1.    Mual : Mual adalah perasaan memuakkan dan muntah yang Anda alami selama awal kehamilan. Hal ini di alami pada sekitar 50% sampai 95% dari semua wanita hamil saat awal kehamilan. Meskipun bahwa ini adalah kondisi yang sering dialami di pagi hari, itu juga bisa menyerang setiap saat ketika kadar gula darah Anda terlalu rendah.

2.    Sakit kepala : Jika Anda tidak pernah mengalami sakit kepala sebelum kehamilan, Anda akan mengalami sakit kepala berdenyut selama awal kehamilan. Perubahan pola hormon tubuh Anda adalah penyebab utama sakit kepala selama kehamilan awal. Kondisi lain seperti kurang tidur, postur yang buruk, stres, dehidrasi dan kadar gula darah rendah juga dapat menjadi penyebab sakit kepala.

3.    Pusing : Karena menurunkan tekanan darah dalam tubuh Anda selama awal hamil, aliran darah ke otak dapat menyebabkan pusing.

Cara Mengetahui Tanda Tanda Awal Kehamilan
Tanda tanda kehamilan
4.    Perubahan suasana hati : Marah-marah adalah hal umum bagi seorang wanita selama kehamilan mereka. Butuh beberapa waktu untuk menyelesaikan  kehidupan baru Anda dengan menyesuaikan semua perubahan dalam tubuh Anda dan gaya hidup.

5.    Kelelahan : Jika Anda merasa lelah dan mengalami beberapa atau semua gejala yang disebutkan dalam artikel ini, mungkin itu adalah gejala awal kehamilan Anda . Perubahan hormonal biasanya merupakan penyebab utama kelelahan diikuti dengan penambahan berat badan.

6    Ngidam :  Keinginan untuk memakan yang biasanya Anda tidak akan makan bisa menjadi tanda tanda awal kehamilan. Biasanya, wanita melaporkan mengidam  makanan yang asin dan manis selama kehamilan mereka , sementara sebagiannya melaporkan keinginan untuk makan yang pedas atau berlemak.

7.    Peningkatan berat badan dan kembung : Kombinasi dari pertumbuhan bayi dan asupan makanan Anda meningkat akan menyebabkan penambahan berat badan, dan pakaian Anda akan lebih ketat dari biasanya, seperti kebanyakan wanita yang gemuk, terutama pada pinggul dan paha mereka, dan peningkatan dalam ukuran pinggang Anda biasanya merupakan ciri-ciri orang hamil.

8.    Nyeri punggung bawah :  Nyeri punggung bawah terjadi karena pertumbuhan bayi Anda menyebabkan tulang belakang  dilempar keluar dari keselarasan sebagai berat tambahan yang terus-menerus menarik punggung Anda.

9.    Sembelit : Perubahan hormon selama awal kehamilan memperlambat gerakan makanan melalui sistem pencernaan Anda yang menyebabkan sembelit. Ini biasanya menjadi tanda wanita hamil jika Anda sering mengalami sembelit.

10.    Lebih sering buang air kecil : Bayi Anda tumbuh di rahim menempatkan banyak tekanan pada kandung kemih Anda dan Anda mungkin akan merasa  lebih sering ke toilet dari biasanya.

11.    Suhu Basal Tubuh Tinggi : Jika suhu basal tubuh Anda tetap dalam kisaran tinggi selama 18 hari atau lebih, sangat mungkin merupakan tanda awal hamil.

12.    Kram : Pertumbuhan rahim membentang untuk mengakomodasi bayi baru Anda dan ini menyebabkan kram.

13.    Bercak : perdarahan Sedikit terjadi ketika telur yang telah dibuahi mulai menanamkan dirinya ke dalam rahim setiap waktu dari 3 sampai 6 hari setelah pembuahan. Banyak wanita bingung dengan periode ini, tapi ini terjadi biasanya sebelum periode dimulai dan pembuangan lebih ringan dari biasanya.

14.    Penggelapan areola : areola Anda bisa menggelapkan dan peningkatan diameter selama awal kehamilan. Ini adalah proses alami dimana payudara Anda sedang mempersiapkan diri untuk menghasilkan susu untuk bayi Anda.

15.    Payudara tender atau bengkak :  Hal ini adalah umum bagi wanita merasa geli, sakit, tender atau bengkak payudara selama kehamilan.

16.    Periode terlambat : Jika Anda aktif berhubungan dengan pasangan dan Anda terlambat periode, itu juga merupakan tanda orang hamil. Tes kehamilan harus dilakukan untuk mengkonfirmasi jika terlambat dating bulan itu adalah benar-benar merupakan gejala awal kehamilan Anda.

17.    Tes kehamilan positif : Tes kehamilan seperti  tes urin dan darah merupakan cara yang baik untuk mengetahui apakah Anda sedang hamil. Namun, tes ini tidak 100% akurat sepanjang waktu, sehingga Anda mungkin ingin mengunjungi dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Ada juga kemungkinan bahwa Anda memiliki beberapa gejala di atas dan Anda tidak hamil. Hanya tes kehamilan positif dan pemeriksaan dokter yang dapat membuktikan tanda tanda awal kehamilan tanpa keraguan bahwa apakah Anda sedang hamil atau tidak.

Baca selengkapnyaCara Mengetahui Tanda Tanda Awal Kehamilan

Antara Fungsi Hormon Estrogen Dan Penyakit Kanker Payudara

Diposkan oleh susanto


Antara Fungsi Hormon Estrogen Dan Penyakit Kanker PayudaraSebagian dari pengobatan kanker payudara, biasanya akan mengurangi hormon estrogen. Fungsi hormon estrogen selain dalam pengembangan dan reproduksi wanita, hormon estrogen juga meningkatkan kepadatan tulang (ukuran dan kekuatan), mencegah tulang keropos, dan menurunkan risiko patah tulang. Dengan kurangnya hormon estrogen, tulang Anda akan  menjadi lebih lemah dan mudah patah.

Pengobatan yang dapat menurunkan hormon estrogen di antaranya termasuk:

  • Beberapa jenis terapi hormonal, yang mempengaruhi tingkat estrogen
  • Kemoterapi, yang dapat merusak indung telur dan menyebabkan menopause dini
  • Operasi pengangkatan indung telur, yang di mana sebagian besar estrogen dibuat

Bagaimana hormon estrogen berhubungan dengan kanker payudara?

Banyak jenis tumor kanker payudara sensitif terhadap hormon estrogen, yang berarti bahwa tumor dapat tumbuh dan menyebar ketika estrogen ada.  jenis tumor ini disebut reseptor estrogen. Sebuah reseptor estrogen adalah bagian dari sel di mana estrogen menempel. Sebuah uji laboratorium menunjukkan apakah tumor memiliki reseptor estrogen. Jika tumor reseptor estrogen positif, maka pengobatan untuk memblokir reseptor estrogen atau menghentikan tubuh dari pembuatan estrogen dapat membantu mencegah kembalinya kanker atau memperlambat pertumbuhan tumor.

Bagaimana cara mengobati kanker payudara?

Pilihan pengobatan didasarkan pada jenis kanker payudara dan faktor lainnya. Operasi tujuannya untuk mengangkat jaringan kanker di payudara atau bagian lain dari tubuh. Kadang-kadang satu atau kedua indung telur diangkat untuk menghilangkan sumber utama estrogen. Radiasi dan obat kemoterapi dapat menghancurkan sel-sel kanker atau menghentikan pertumbuhannya. Terapi hormonal menghentikan pertumbuhan sel kanker payudara dengan menghentikan produksi hormon atau menghalangi aksinya.

Mengapa khawatir tentang tulang keropos?

Tulang yang rapuh dapat menyebabkan tulang keropos dan patah tulang , suatu kondisi yang disebut osteoporosis. Ketika seseorang menderita  osteoporosis, risiko patah tulang menjadi besar. Tulang keropos dapat menyebabkan rasa nyeri dan bahkan menjadi cacat. Sebagai contoh, banyak orang tua yang kehilangan kemampuan mereka untuk berfungsi secara independen.

Sebuah sinar X akan menguji kepadatan tulang dan memeriksa kekuatan tulang. Tes ini dapat menunjukkan awal dari kehilangan tulang sebelum kondisi  osteoporosis berkembang.

Apa yang bisa di lakukan untuk mencegah tulang keropos dari gejala kanker payudara ?

Pilihan pengobatan untuk mencegah tulang keropos didasarkan pada apakah pasien berada pada risiko patah tulang. Selain pengobatan kanker, faktor lain yang menyebabkan risiko patah tulang termasuk riwayat pribadi seperti  kurus, merokok,  sering minuman alkohol setiap hari, penyakit tertentu seperti rheumatoid arthritis, dan kepadatan mineral tulang yang rendah .

Dokter akan menyarankan langkah-langkah berikut untuk mencegah tulang keropos dan menghindari patah tulang.

Menggunakan obat-obatan yang diperlukan. Ada beberapa jenis obat yang dapat mencegah atau mengobati osteoporosis. Beberapa diantaranya banyak di jual di apotek atau di toko-toko dekat rumah anda, yang dapat digunakan seperlunaya, atau mintalah resep dokter sebelum menggunakannya.

Mendapatkan kalsium dan vitamin D yang cukup. Anda harus mendapatkan 1.000 sampai 1.500 mg kalsium dan 1.000 sampai 2.000 IU vitamin D setiap hari. Sumber kalsium tinggi diantaranya termasuk susu, yogurt, keju, collard hijau dll. Vitamin D yang membantu tubuh menyerap kalsium, dibuat di kulit ketika orang menghabiskan waktu di bawah sinar matahari di pagi hari. Vitamin D juga ditemukan pada ikan salmon, udang, dll. Selain memilih makanan yang mengandung kalsium tinggi dan vitamin D, banyak orang membutuhkan suplemen diet untuk mendapatkan nutrisi yang cukup.

Berolahraga secara teratur. Latihan beban, seperti berjalan, berlari, menari, dan memanjat tangga, akan membantu memperkuat tulang. Jadi, lakukanlah latihan yang memperkuat tulang dan otot.

Langkah-langkah lain untuk menjalani pola hidup sehat. Hindari merokok dan batasi minum alkohol tidak lebih dari satu gelas sehari.

Inilah hubungannya antara hormon estrogen dengan penyakit kanker payudara.


Baca selengkapnyaAntara Fungsi Hormon Estrogen Dan Penyakit Kanker Payudara

Postingan Baru