Taji tumit adalah pertumbuhan tulang seperti tulang yang tidak alami yang dapat terbentuk di area penyisipan otot pada tulang tumit. Tulang tumit, juga disebut calcaneus, adalah tulang dari akar tarsal.
Taji tumit sering menyebabkan sedikit atau tidak ada rasa tidak nyaman sehingga mereka yang terkena dampak jarang untuk ke dokter. Oleh karena itu, taji seperti itu biasanya tetap tidak dikenali sampai ditemukan secara kebetulan (dalam pemeriksaan x-ray dilakukan karena alasan lain). Namun, memacu kalkaneus dapat menyebabkan radang jaringan di sekitarnya dan dengan demikian menyebabkan rasa sakit. Di sisi lain, peradangan juga dapat menyebabkan taji terbentuk.
Taji tumit terjadi terutama di dua lokasi berbeda di bagian belakang kaki - karenanya, satu membedakan dua bentuk taji tumit:
Taji tumit terjadi dengan frekuensi yang relatif besar: pada sekitar sepuluh persen populasi dapat dideteksi taji tumit. Ini terjadi dalam banyak kasus sebagai temuan insidental tanpa keluhan atau tanda-tanda lainnya. Secara keseluruhan, lebih banyak wanita daripada pria memiliki taji tumit. Usia rata-rata mereka yang terkena dampak adalah 40 hingga 60 tahun.
Taji tumit dapat menyebabkan kompresi atau ketegangan akibat kelebihan beban. Karena beban yang berlebihan, untaian urat pada telapak kaki (disebut plantar fascia) mungkin sangat ditekankan pada titik pelekatan pada tumit sehingga ia menerima retakan kecil. Ini mengiritasi jaringan di sekitarnya atau periosteum. Hasilnya adalah peradangan lokal yang menyakitkan - nyeri tumit bagian bawah. Selanjutnya, tubuh menimbun kapur di daerah yang terkena - kemungkinan untuk menyembuhkan robekan tendon kecil. Sepanjang tendon itu secara bertahap membentuk taji tumit. Di sisi lain, taji tumit juga dapat berkembang (turun temurun atau karena kelebihan beban), yang pada gilirannya mengiritasi tendon dan menyebabkan radang jaringan di sekitarnya.
Usia yang lebih tua lebih rentan mengalami taji tumit. Untuk kelebihan beban yang dapat menyebabkan taji tumit, penyebab berikut juga mungkin terjadi:
Taji tumit jarang menyebabkan gejala yang jelas, itulah sebabnya sering tidak terdeteksi. Jika tumit memacu pada semua gejala, itu adalah rasa sakit pada pendekatan tendon. Tergantung di mana taji itu terletak, gejala yang dipicu olehnya berbeda:
Jika taji tumit bagian bawah (plantar) bertanggung jawab atas gejala nyeri, nyeri pada telapak kaki menyengat dan tergantung pada stres dan membatasi aktivitas kehidupan sehari-hari. Plantar calcaneus memacu terutama ditandai dengan nyeri pagi di langkah pertama. Jarak berjalan tanpa rasa sakit tekanan. Dengan tekanan, seseorang dapat memicu rasa nyeri tekanan di dasar lempeng tendon (disebut aponeurosis) di daerah telapak kaki.
Taji tumit atas (dorsal) posterior memanifestasikan dirinya terutama dengan dua gejala: nyeri tekan selama palpasi tendon Achilles dan nyeri tekan. Bagian belakang sepatu menekan taji calcaneal, menyebabkan kulit menjadi merah dan meradang. Selain itu, tekanan tepi sepatu biasanya menyebabkan peradangan di dasar tendon Achilles, yang berhubungan dengan radang kandung lendir.
Perawatan konservatif
Taji tumit hanya membutuhkan pengobatan jika menyebabkan rasa tidak nyaman. Fokusnya adalah pada perawatan konservatif (misal, Non-operatif) terhadap taji tumit. Seringkali cukup untuk mengobati taji tumit dengan menghilangkannya. Langkah-langkah yang merupakan bantuan terbaik untuk Anda tergantung pada di mana letak taji calcaneal Anda:
Jika langkah-langkah ini tidak cukup untuk meringankan gejala yang terkait dengan taji tumit, opsi terapeutik berikut tersedia untuk pengobatan konservatif:
Pembedahan atau operasi taji tumit biasanya tidak diperlukan untuk pengobatan yang berhasil. Hanya jika tindakan konservatif terhadap taji tumit belum membaik setelah setidaknya sembilan hingga dua belas bulan, pengobatan bedah harus dipertimbangkan.
Taji tumit sering menyebabkan sedikit atau tidak ada rasa tidak nyaman sehingga mereka yang terkena dampak jarang untuk ke dokter. Oleh karena itu, taji seperti itu biasanya tetap tidak dikenali sampai ditemukan secara kebetulan (dalam pemeriksaan x-ray dilakukan karena alasan lain). Namun, memacu kalkaneus dapat menyebabkan radang jaringan di sekitarnya dan dengan demikian menyebabkan rasa sakit. Di sisi lain, peradangan juga dapat menyebabkan taji terbentuk.
Taji tumit terjadi terutama di dua lokasi berbeda di bagian belakang kaki - karenanya, satu membedakan dua bentuk taji tumit:
- Memacu di bawah tumit
- Memacu pada pendekatan tendon Achilles
Taji tumit terjadi dengan frekuensi yang relatif besar: pada sekitar sepuluh persen populasi dapat dideteksi taji tumit. Ini terjadi dalam banyak kasus sebagai temuan insidental tanpa keluhan atau tanda-tanda lainnya. Secara keseluruhan, lebih banyak wanita daripada pria memiliki taji tumit. Usia rata-rata mereka yang terkena dampak adalah 40 hingga 60 tahun.
Apa penyebab taji tumit?
Taji tumit dapat menyebabkan kompresi atau ketegangan akibat kelebihan beban. Karena beban yang berlebihan, untaian urat pada telapak kaki (disebut plantar fascia) mungkin sangat ditekankan pada titik pelekatan pada tumit sehingga ia menerima retakan kecil. Ini mengiritasi jaringan di sekitarnya atau periosteum. Hasilnya adalah peradangan lokal yang menyakitkan - nyeri tumit bagian bawah. Selanjutnya, tubuh menimbun kapur di daerah yang terkena - kemungkinan untuk menyembuhkan robekan tendon kecil. Sepanjang tendon itu secara bertahap membentuk taji tumit. Di sisi lain, taji tumit juga dapat berkembang (turun temurun atau karena kelebihan beban), yang pada gilirannya mengiritasi tendon dan menyebabkan radang jaringan di sekitarnya.
Usia yang lebih tua lebih rentan mengalami taji tumit. Untuk kelebihan beban yang dapat menyebabkan taji tumit, penyebab berikut juga mungkin terjadi:
- Kegemukan dan obesitas
- Deformitas kaki
- Pekerjaan fisik yang berat
- Sering lama berdiri di tempat kerja
Apa tanda-tanda dan gejala taji tumit?
Taji tumit jarang menyebabkan gejala yang jelas, itulah sebabnya sering tidak terdeteksi. Jika tumit memacu pada semua gejala, itu adalah rasa sakit pada pendekatan tendon. Tergantung di mana taji itu terletak, gejala yang dipicu olehnya berbeda:
Jika taji tumit bagian bawah (plantar) bertanggung jawab atas gejala nyeri, nyeri pada telapak kaki menyengat dan tergantung pada stres dan membatasi aktivitas kehidupan sehari-hari. Plantar calcaneus memacu terutama ditandai dengan nyeri pagi di langkah pertama. Jarak berjalan tanpa rasa sakit tekanan. Dengan tekanan, seseorang dapat memicu rasa nyeri tekanan di dasar lempeng tendon (disebut aponeurosis) di daerah telapak kaki.
Taji tumit atas (dorsal) posterior memanifestasikan dirinya terutama dengan dua gejala: nyeri tekan selama palpasi tendon Achilles dan nyeri tekan. Bagian belakang sepatu menekan taji calcaneal, menyebabkan kulit menjadi merah dan meradang. Selain itu, tekanan tepi sepatu biasanya menyebabkan peradangan di dasar tendon Achilles, yang berhubungan dengan radang kandung lendir.
Pengobatan taji tumit
Perawatan konservatif
Taji tumit hanya membutuhkan pengobatan jika menyebabkan rasa tidak nyaman. Fokusnya adalah pada perawatan konservatif (misal, Non-operatif) terhadap taji tumit. Seringkali cukup untuk mengobati taji tumit dengan menghilangkannya. Langkah-langkah yang merupakan bantuan terbaik untuk Anda tergantung pada di mana letak taji calcaneal Anda:
- Taji Tumit Plantar: Jika taji tumit bawah posterior bertanggung jawab atas ketidaknyamanan Anda, Anda dapat mengenakan alas tumit dengan insert berlubang di atas area yang peka terhadap tekanan. Ini mengurangi rasa sakit. Selain itu, dalam kasus taji tumit plantar, sisipan (perforasi) berguna jika perlu, yang mendukung dan meringankan lengkung longitudinal kaki.
- Haglund Exostosis: Jika Anda mengalami masalah taji tumit bagian atas (punggung) seperti itu, Anda akan menjadi lebih baik dengan mengganti sepatu. Untuk taji tumit atas, jangan gunakan sepatu yang terlalu kaku dan hindari sepatu yang menutup saat mengalami taji tumit.
Jika langkah-langkah ini tidak cukup untuk meringankan gejala yang terkait dengan taji tumit, opsi terapeutik berikut tersedia untuk pengobatan konservatif:
- Tindakan Fisik: Membantu dengan taji tumit menawarkan terapi fisik dalam bentuk perawatan dingin dan panas serta perawatan ultrasound lokal.
- Obat: Dressing salep cocok untuk perawatan taji tumit. Anestesi lokal dan campuran kortikosteroid biasanya digunakan, yaitu salep yang mengandung kortison dan anestesi lokal. Itu harus diterapkan di daerah perlekatan otot. Selain itu, dokter Anda dapat menyuntikkan Anda dengan campuran analgesik dan antiinflamasi yang tepat dari glukokortikoid (misal, Deksametason) dan anestesi lokal (misal, Prokain) langsung ke taji calcaneus Anda.
- Terapi gelombang kejut: Gelombang ultrasonik berenergi tinggi (disebut gelombang kejut ekstrakorporeal) merangsang pembuluh darah untuk tumbuh dan meredakan peradangan.
Pembedahan atau operasi taji tumit biasanya tidak diperlukan untuk pengobatan yang berhasil. Hanya jika tindakan konservatif terhadap taji tumit belum membaik setelah setidaknya sembilan hingga dua belas bulan, pengobatan bedah harus dipertimbangkan.
+Dan+Gejalanya.jpg)
